Trouble anxieux : le traitement naturel de l’angoisse et l’anxiété

Pour répondre à la question du trouble anxieux quelques précisions s’imposent… Nous verrons dans un premier temps les différences sur des “états de stress” qui se ressemblent. Ensuite, nous ferons un point sur 3 types de traitements naturels pour revenir à un état plus zen …

Différence entre trouble anxieux ( angoisse, anxiété ) et dépression

Angoisse et anxiété ( ou trouble anxieux); des mots que l’on entend régulièrement, qui parlent de troubles de l’humeur, que l’on emploi indifféremment. Toutefois, les professionnels de la santé font une différence entre l’angoisse et l’anxiété.

On parle d’anxiété lorsqu’il s’agit d’un état ponctuel. L’anxiété peut être psychique ou physique. Psychiquement, la personne concernée décrit un malaise aigu qui peut avoir une cause précise ou ne pas avoir de cause objective. L’anxiété peur aussi être physique avec une sensation de gêne au niveau de l’estomac, un poids sur la poitrine, une boule au ventre, une sensation de nouure au niveau du cou, etc.

On parle de crise d’angoisse lorsque l’état d’anxiété se répète. Lorsque ces répétitions s’installent, la personne concernée les redoute. Elle craint ces moments de mal-être. De plus, en général, les sensations du début ont fait place à des troubles sensiblement plus envahissant qui s’accompagnent généralement de manifestations physiques associés à des manifestations neurologiques, pouvant aller jusqu’à la tétanie ou au sentiment de mort immédiat.

Les crises d’angoisse et l’anxiété, et finalement le trouble anxieux en général, peuvent mener à la dépression. C’est d’ailleurs l’une des voies pour entrer en dépression. A l’inverse, la dépression peut facilement se péjorer en anxiété voir en crise d’angoisse. Il y a un continuum entre ces syndromes.

Les livrent de psychiatrie listent des critères pour poser chacun de ces diagnostics. Un symptôme ne suffit pas nécessairement mais pour simplifier, la dépression est caractérisée par une perte de plaisir, une perte d’envie. Les choses, les personnes, les paysages ne déclenchent plus de plaisir à celui qui, hier encore, les appréciait. Ce papy jardinier ne regarde plus son potager, cette jeune femme passionnée de mode ne regarde plus les vitrines… 

Les macérats qui chassent le trouble anxieux, l’angoisse et l’anxiété.

De nombreux traitements naturels par macérats sont indiqués contre le trouble anxieux, l’angoisse et l’anxiété.

En unitaire:

• Macérat de bourgeons de figuier,
• Macérat de bourgeon de pommier,

En préparation magistrale de plusieurs macérats :

• Macérat de bourgeon de saule blanc en association avec le tilleul,
• Macérat de bourgeons d’érable champêtre en association avec le tilleul,
• Macérat de jeunes pousses d’olivier en association avec l’amandier et le tilleul,
• Macérat de jeunes pousses d’aubépine en association avec le figuier.

Pour faire son choix, il faudra tenir comptes des autres symptômes. Par exemple, le macérat de figuier possède un tropisme spécifique sur la sphère digestive. De ce fait, il conviendra particulièrement bien en cas de sensation de nouure ou de poids au niveau de l’estomac, oppression, perte d’appétit, sensation de digestion lente. Ce bourgeon est donc intéressant quand le trouble anxieux engendre comme une boule au ventre.

Le macérat de pommier est indiqué en cas d’angoisse et de symptômes de la ménopause tels que des bouffées de chaleur, transpiration nocturne, sensation de chaleur au niveau de la paumes des mains et de la plante des pieds…

Le macérat de tilleul est indiqué en cas d’angoisse ou d’anxiété associée à de la nervosité, des réveils nocturnes vers 01h00, 02h00 ou 03h00 du matin.

Le macérat d’olivier ou d’aubépines sont indiqués en cas de symptômes en lien avec le cœur tels que des palpitations, arythmie, gêne dans le sternum…

Teintures mères, plantes contre le stress, l’angoisse et l’anxiété.

Les teintures mères qui agissent sur le sentiment d’angoisse ou sur l’anxiété sont les teintures mère de passiflore et de valériane. Souvent on les associe à de la rhodiole.

Si vous souffrez d’angoisse au point d’avoir des palpitations, l’impression que votre cœur va s’arrêter, de l’arythmie, penser à associer aussi la teinture mère d’aubépine.

Si vos crises d’angoisse tombent sur votre estomac, n’hésitez pas à consommer de la mélisse.

La posologie des teintures mères varie selon votre produit. Globalement, il faut prendre 30 gouttes, 3 fois par jour.

L’avantage des teintures mère c’est qu’elles sont transportables partout.

Dysbiose, flore intestinale: cause d’angoisse et anxiété ?

La dysbiose intestinale peut aussi être une source insoupçonnée d’anxiété, d’angoisse, et de troubles anxieux. Le mécanisme est simple: en cas de souffrance de l’intestin, les informations qui remontent du tube digestif vers le tronc cérébral sont aberrantes. Sachant que 80% du trafic du nerf vague est ascendant c’est à dire qu’il va du tube digestif vers le tronc cérébral, on comprend qu’en cas de pathologie du tube digestif, l’humeur du patient en soit affectée. De ce fait, en cas de dysbiose, il convient de restaurer la flore intestinale.

Les symptômes de dysbiose sont : ballonnements, douleur abdominales, diarrhée, constipation, alternance de diarrhée et de constipation, irritabilité après avoir consommer du sucre ou des produits laitiers ou encore des produits fermentés, eczéma, etc.

Dans ce cas, il convient de suivre le protocole suivant :

• Enterelle Plus Bromatech : 2 capsules, matin et soir, pendant 6 jours
  puis
• Enterelle Plus Bromatech : 1 capsule, matin et soir, pendant 6 jours
• Bifiselle Bromatech : 2 capsules, matin et soir, pendant 6 jours
  puis
• Enterelle Plus Bromatech : 1 capsule, matin et soir, pendant 6 jours
• Ramnoselle Bromatech : 2 capsules, matin et soir, pendant 6 jours
  puis
• Enterelle Plus Bromatech : 1 capsule, matin et soir, pendant 3 mois
• Serobioma Bromatech : 2 capsules, matin et soir, pendant 3 mois

Supplément : les formes de CBD qui agissent contre l’angoisse et l’anxiété

Le CBD est une variante non psychotique du cannabis. Les personnes qui en consomment ne ressentent pas d’effet hallucinogène. De plus, le CBD couvrent plus d’indications thérapeutiques car il est anti-inflammatoire, hypnotique (permet de mieux dormir), réduit la glycémie, élimine les migraines, chasse la dépression, élimine les hallucinations, redonne de la motivation, redonne de l’énergie, améliore la concentration, chasse les idées noires tel que les scénarios de suicide.

Le CBD peut être disponibles sous plusieurs formes. L’huile de CBD est la plus indiquée si vous ne fumez pas tandis que la fleur de CBD peut vous convenir si vous souhaiter la consommer en tisane ou la fumer.

Si vous souffrez de symptômes réduits c’est-à-dire que vous ne souffrez pas de douleur ou d’insomnie en même temps, une teinture mère, un macérat ou huile essentielle devrait suffire.

Liens externes vers des publications scientifiques

Si vous souhaitez en savoir plus sur le traitement de l’angoisse ou de l’anxiété grâce à aux plantes, vous pouvez lire :

• Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders.
• Dosage, Efficacy and Safety of Cannabidiol Administration in Adults: A Systematic Review of Human Trials.
• Cannabidiol treatment in an adolescent with multiple substance abuse, social anxiety and depression.
• Use of cannabidiol in anxiety and anxiety-related disorders.

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Serobioma, Bromatech, 24 caps.